Những thông tin về tinh dầu thiên nhiên nguyên chất bạn cần biết

tinh dầu thiên nhiên nguyên chất

Từ lâu, tinh dầu thiên nhiên đã được ưa chuộng hơn cả, được khai thác và sử dụng để trị bệnh, thần linh và làm đẹp. Tất cả những tinh dầu này được tinh chế từ các loại thực vật khác nhau. Ngày nay, tinh dầu thiên nhiên nguyên chất vẫn giữ được vai trò và tầm quan trọng trong đời sống. Nếu bạn chưa có nhiều thông tin về tinh dầu thiên nhiên, đừng bỏ qua 3-5 phút để đọc bài viết này nhé!

Các loại tinh dầu thiên nhiên nguyên chất

Có rất nhiều loại tinh dầu thiên nhiên nguyên chất, tuy nhiên được chia thành 3 nhóm cơ bản sau:

  • Nhóm tinh dầu thư giãn

Nhóm tinh dầu thiên nhiên này có tác dụng giải quyết các vấn đề liên quan đến stress, áp lực công việc, các mối quan hệ,… Vì lý do đó mà tâm trạng không thoải mái, mệt mỏi, mất ngủ kéo dài. Các tinh dầu nằm trong nhóm này là tinh dầu oải hương, tinh dầu gỗ hồng mộc, tinh dầu phong lữ,… Hương thơm của những loại tinh dầu này có khả năng cải thiện không khí, tạo nên không gian lãng mạn, tinh thần thoải mái.

tinhdautot nhung thong tin ve tinh dau thien nhien nguyen chat ban can biet 1

  • Nhóm tinh dầu giải độc

Nhóm tinh dầu này bao gồm tinh dầu chanh, tinh dầu khuynh điệp,… giúp giải độc cho gan, điều tiết bã nhờn trên da, kích hoạt và làm tiêu mỡ thừa.

  • Nhóm tinh dầu tái tạo

Đó là các loại tinh dầu bạc hòa, tinh dầu thông, tinh dầu hương thảo,… Những loại tinh dầu này có tác dụng gia tăng năng lượng, tái tạo sinh khí, là giảm cảm giác mệt mỏi, uể oải,…

Ngoài những tác dụng chính đó, mỗi loại tinh dầu thiên nhiên nguyên chất lại có những tác dụng riêng biệt:

– Tăng khả năng miễn dịch: tràm gió, oải hương,…

– Khử mùi, diệt khuẩn: chanh sả, thông, bưởi, cam,…

– Xua đuổi các loại côn trùng: bạc hà, bạch đàn chanh, sả chanh,…

tinhdautot nhung thong tin ve tinh dau thien nhien nguyen chat ban can biet 2

Cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên nguyên chất

Với vô vàn tác dụng, tinh dầu thiên nhiên nguyên chất có thể sử dụng bằng nhiều cách khác nhau. Dưới đây là 6 cách sử dụng phổ biến:

  • Sử dụng trên da: Hãy pha loãng trước khi bôi trực tiếp lên da nhé! Một số vị trí nên bôi như cổ tay, phía sau tai, bàn chân. Bạn cũng có thể kết hợp với các nguyên liệu khác để thoa trực tiếp lên mặt.
  • Hít vào: Cách đơn giản là mở chai tinh dầu, ghé sát mũi vào miệng chai hoặc nhỏ vài giọt ra khăn giấy. Hít một hơi thật sâu và thưởng thức, rất tốt cho sức khỏe đó.

tinhdautot nhung thong tin ve tinh dau thien nhien nguyen chat ban can biet 3

  • Xông hơi: Đun sôi nước và đổ vào bát tô hoặc chậu nhỏ, sau đó nhỏ 3-5 giọt tinh dầu nguyên chất. Để cách mũi 30 cm và trùm chiếc khăn dầy lên để cảm nhận hơi ấm và hương thơm của tinh dầu.
  • Dùng khuếch tán hoặc đèn xông tinh dầu: Với cách làm này, căn phòng của bạn vừa thơm tho, côn trùng để bị xua đuổi, tạo một không gian thư giãn tốt, dễ ngủ.
  • Dùng trong bồn tắm: Ngâm mình với nước ấm cùng một vài giọt tinh dầu bạn thích, sẽ thật thích thú đó
  • Massage: Sử dụng tinh dầu kết hợp với massage sẽ giúp giảm đau xương – khớp, giảm mệt mỏi.

Tinh dầu thiên nhiên nguyên chất là món quà quý giá từ người mẹ thiên nhiên, là phần tinh túy nhất của cỏ cây hoa lá. Nếu biết cách sử dụng hợp lý, chắc chắn tinh dầu thiên nhiên này sẽ không làm bạn thất vọng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *