TOP 6 cách sử dụng tinh dầu phát huy hết tác dụng của tinh dầu

Cách sử dụng tinh dầu

Thời đại hiện nay, khi nhu cầu sống ngày một tăng cao, sản phẩm tinh dầu dần trở nên rất được ưa chuộng bởi ngoài những công dụng tốt cho sức khỏe, tinh dầu còn được dùng để làm đẹp, giúp tình thần thoải mái và tăng sự thơm mát trong không gian sống. Tuy vậy, bạn đã bao giờ bạn thắc mắc cách sử dụng tinh dầu như thế nào sao cho hiệu quả chưa? Hãy cùng Tinh Dầu LEO tìm hiểu 8 cách sử dụng tinh dầu đơn giản nhưng hiệu quả nhé!

Khái niệm về tinh dầu

Tinh dầu là hỗn hợp của nhiều loại hợp chất thiên nhiên, dạng lỏng, có mùi đặc trưng gặp nhiều trong thực vật, bay hơi ngoài không khí ở nhiệt độ thường, có thể điều chế tinh dầu từ những thực vật bằng phương pháp chưng cất, ép lạnh hoặc công nghệ xuất dung môi. Tinh dầu rất ít tan khi ở trong môi trường nước, nhưng rất dễ tan khi ở trong  môi trường dầu béo và các dung môi hữu cơ.

Tinh dầu còn được ví như là nhựa sống của cây, mang sức sống và năng lượng tinh khiết, khi bạn biết cách sử dụng tinh dầu đúng sẽ mạnh hơn 50 – 100 lần những các thảo mộc được sấy khô và tận dụng hết khả năng của tinh dầu.

Phân loại tinh dầu

Phân loại tinh dầu - Cách sử dụng tinh dầu
Phân loại tinh dầu – Cách sử dụng tinh dầu

Hiện nay, có 3 loại tinh dầu chính:

  • Tinh dầu nguyên chất: Là được chiết xuất từ 100% các loại cây cỏ thảo mộc không chứa  những chất độc hại.
  • Tinh dầu không nguyên chất: Là tinh dầu nguyên chất được pha trộn một phần là dầu nền, cồn hoặc một số chất tạo mùi khác.
  • Hương liệu tổng hợp: Là những mùi hương giống với tinh dầu thiên nhiên nhưng có mùi hương đậm, nồng hơn chúng được tạo nên từ các loại hóa chất hỗn hợp.

Những loại tinh dầu thiên nhiên nguyên chất đang được ưa chuộng nhất trên thị trường.

Cách sử dụng tinh dầu
Cách sử dụng tinh dầu

Tinh dầu thiên nhiên nguyên chất có 12 mùi hương để tăng sự trải nghiệm,mọi người có thể thoải mái lựa chọn tùy theo nhu cầu và thích.
– Tinh dầu Hoa hồng

Tinh dầu hoa hồng có khả năng kích thích sự giải phóng của hợp chất dopamine nên có công dụng cải thiện được các triệu chứng trầm cảm

– Tinh dầu Ngọc lan tây

Tinh dầu ngọc lan tây được chiết xuất từ những tinh chất thơm của bông hoa ngọc lan tây nhiệt đới, mùi hương của nó được sử dụng rất nhiều trong việc làm nước hoa và trong liệu pháp hương thơm. Loại tinh dầu ngọc lan tây được sử dụng trong nhiều thế kỷ, thường được sử dụng trong các nghi lễ tôn giáo và đám cưới .

– Tinh dầu Oải hương

Tinh dầu oải hương có mùi hương đặc trưng của hoa cỏ, thảo mộc với rất nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe, sắc đẹp, là một trong những loại tinh dầu được yêu thích và phổ biến nhất trên thị trường.

– Tinh dầu Gỗ hồng

Tinh dầu gỗ hồng có mùi thơm nhẹ, ngọt, cay và hương gỗ  tạo nên sức hút cho không gian của bạn, làm tăng thêm sự khang trang, cổ điển cho căn phòng.

– Tinh dầu Tràm gió

Nổi bật với tác dụng đuổi muỗi, kháng khuẩn, giảm đau nhức. Tinh dầu tràm gió có công dụng tốt cho sức khỏe: tính long đờm, sát khuẩn, làm giảm các triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi, viêm phế quản, viêm thanh quản. Tinh dầu này hữu ích trong việc phòng chống dịch bệnh theo mùa…

– Tinh dầu Cam

Tinh dầu cam được chiết xuất bằng phương pháp ép lạnh tiên tiến từ những vỏ cam. Đây cũng là một trong những loại tinh dầu phổ biến nhất nhờ hương thơm tràn đầy sinh lực và có lợi ích cho sức khỏe.

– Tinh dầu Bưởi

Tinh dầu Bưởi (Họ cam chanh quýt bưởi) có đặc tính làm sạch mạnh mẽ. Theo nghiên cứu lâm sàng và thực nghiệm cho thấy mùi hương bưởi có tác dụng làm dịu, giảm cảm giác căng thẳng và lo lắng. Rất hữu ích tăng thêm năng lượng và nâng cao tinh thần.

– Tinh dầu Chanh

Tinh dầu chanh ngoài tăng sự tập trung để làm việc hiệu quả, còn có tính kháng khuẩn, thanh lọc không khí sẽ là lựa chọn tuyệt vời để bảo vệ sức khỏe của bạn và những người thân trong gia đình.

– Tinh dầu Sả chanh

Tinh dầu sả chanh chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, như: vitamin A, B, C, kẽm, sắt vì thế tác dụng tinh dầu sả chanh là vô cùng lớn.

– Tinh dầu Bạc hà

Tinh dầu bạc hà thường được sử dụng cho người có hệ miễn dịch suy yếu hoặc người sức đề kháng yếu hay bị bệnh. Đặc biệt tinh dầu bạc hà còn có công dụng đuổi công trùng (tinh dầu bạc hà đuổi gián), chuột,…

– Tinh dầu Hương thảo

Tinh dầu Hương thảo rất tốt cho sức khỏe chúng công dụng kháng khuẩn, hỗ trợ hệ hô hấp, giảm ho do co thắt và giảm nghẹt mũi rất tốt.

TOP 6 cách sử dụng tinh dầu tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả

1. Cách sử dụng tinh dầu bằng cách ngửi

6 cách sử dụng tinh dầu
6 cách sử dụng tinh dầu

Cách sử dụng tinh dầu theo phương pháp ngửi trực tiếp được phổ biến nhất từ trước đến nay. Theo như khoa học cho biết, khứu giác ảnh hưởng đến 75% cảm xúc của con người. Khứu giác khơi dậy mạnh mẽ những phản ứng tinh thần và cảm xúc.

  • Ngửi trực tiếp: Bạn có thể đưa mũi đến gần miệng lọ tinh dầu, hít một hơi thật sâu để tinh dầu giúp bạn thư giãn.
  • Xoa: Nhỏ 1 – 2 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay xoa đều, sau đó để đưa tay lên mũi, hít sâu.

Lưu ý: Khi bạn dùng tay xoa tinh dầu tránh để tay gần mắt. Nếu vô tình không may tinh dầu dính vào mắt, do bạn không cẩn thận và không nắm rõ cách sử dung tinh dầu. Bạn hãy nhỏ dầu nền như dầu hạnh nhân hoặc ô liu để làm loãng tinh dầu chứ không được dùng nước để rửa.

2. Cách sử dụng tinh dầu bằng máy khuyếch tán

Khuếch tán tinh dầu bằng máy khuyếch tán được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Cách sử dụng tinh dầu này giúp hương thơm của tinh dầu lan tỏa ra khắp căn phòng, tạo độ ẩm cho không khí và cung cấp độ ẩm cho da, loại bỏ một số loại vi khuẩn gây bệnh ….

3. Massage bằng tinh dầu

Bạn hãy nhẹ nhàng thoa đều tinh dầu lên da và massage theo các đường huyệt. Và có thể cách sử dụng tinh dầu trực tiếp hoặc pha trộn cùng các loại dầu như dầu hạnh nhân, dầu dừa hay dầu oliu để mang lại cảm giác thư thái, giúp tinh thần thoải mái.

4. Nhỏ tinh dầu vào muối

Cho một ít muối Epsom hoặc muối biển vào một cái chén nhỏ (khoảng 1/4 chén). Tiếp theo, bạn hãy nhỏ 10–15 giọt tinh dầu bạn thích vào chén muối đã chuẩn bị và đặt ngay đầu giường của bạn khi ngủ. Khi nhỏ tinh dầu vào muối, muối sẽ làm khả năng bay hơi của tinh dầu chậm đi nên ban có thể ngửi tinh dầu cả đêm. Đây là cách sử dụng tinh dầu rất tốt, làm cho cơ thể hấp thụ được đặc tính chống ung thư của tinh dầu trong khi ngủ.

5. Thay nước hoa bằng tinh dầu

Nhiều người có làn da nhạy cảm sẽ bị dị ứng với nước hoa, vậy tinh dầu là sự lựa chọn thay thế cho nước hoa. Hãy thoa đều tinh dầu lên các vị trí như xương quai xanh, vành tai, hai bên cổ. Với cách sử dụng tinh dầu thay nước hoa, điều này không chỉ mang lại cho bạn mùi hương quyến rũ mà những dưỡng chất của tinh dầu còn có thể hấp thụ vào cơ thể.

6. Hòa tinh dầu vào nước tắm

Cách sử dụng tinh dầu khi tắm, nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn đồng thời rải một ít thảo mộc hoặc cánh hoa vào bồn tắm có nước ấm. Ngâm mình trong bồn sẽ giúp tinh dầu thấm vào da và bạn cũng có thể ngửi được hương thơm của tinh dầu.

Tinh dầu rất tốt cho cơ thể nhưng cái gì nhiều quá cũng không tốt, bạn đừng quá lạm dụng tinh dầu vì nó có thể gây khó chịu cho cơ thể. Theo các chuyên gia, một loại tinh dầu không nên dùng quá 3 tuần. Đặc biệt, nên tránh dùng hàng ngày để da không bị phụ thuộc, giảm hiệu quả.

Lời kết

Qua bài viết trên, Tinh Dầu LEO đã chia sẻ với bạn 6 cách sử dụng tinh dầu đúng cách và hiệu quả nhất phát huy hết tác dụng của tinh dầu. Hy vọng bài viết mang lại kiến thức hữu ích cho bạn.

Sau khi đọc bài viết của chúng tôi chia sẻ, nếu bạn có nhu cầu mua sản phẩm tinh dầu hãy ghé qua gian hàng của chúng tôi để lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình và hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn tận tình về sản phẩm và cách sử dụng tinh dầu nhé. Cam kết với khách hàng tinh dầu chất lượng nguyên chất từ thiên nhiên.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *