Cách sử dụng tinh dầu chanh & những lưu ý

Tinh dầu chanh là thành phần tự nhiên được sử dụng là phương thuốc chưa bệnh tại nhà đã được áp dụng từ lâu.Cách sử dụng tinh dầu chanh thế nào để có mùi hương tốt, hiệu quả nhất. Cùng theo dõi bài viết của Tinh Dầu LEO tìm hiểu về cách sử dụng tinh dầu Chanh và những lưu ý khi sử dụng qua bài viết sau đây.

Công dụng của tinh dầu chanh

Tinh dầu chanh được chiết xuất từ vỏ trái chanh, là loại tinh dầu thuộc họ bưởi, cam ,quýt,…được biết đến khả năng chống oxy hóa và lợi ích cho sức khỏe, chăm sóc sắc đẹp khi sử dụng. Vì thế, cách sử dụng tinh dầu chanh sao cho hợp lý để tránh những các tác dụng không mong muốn là vô cùng quan trọng.

1. Giảm các triệu chứng căng thẳng và trầm cảm

Trong vỏ chanh có chứa các chất như Geraniol và Geranial, đây là những chất có công dụng an thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi và trầm cảm. Với cách sử dụng tinh dầu chanh để lau nhà thì có thể thấy sau khi lau sàn nhà bằng sử dụng nước lau sàn có mùi hương chanh giúp chúng ta cảm thấy tinh thần thư thái, thoải mái, tâm trạng tốt lên.

Đương nhiên, việc sống trong môi trường sạch sẽ  làm bạn cải thiện được tinh thần, đi cùng với đó mùi hương cũng quyết định một phần tâm trạng êm dịu đó.

Theo như nghiên cứu của Nhật Bản vào năm 2006 thí nghiệm trên chú chuột cho thấy tinh dầu chanh có tác dụng cải thiện được tâm trạng trong ba thí nghiệm kiểm tra độ stress. Nghiên cứu kết luận răng tinh dầu chanh có hiệu quả giảm căng thẳng tốt hơn so với những loại tinh dầu khác như tinh dầu oải hương và tinh dầu bạc hà.

2. Giảm các triệu chứng ốm nghén

Trong giai đoạn mang thai việc buồn nôn, ốm nghén là việc không thể tránh khỏi của những phụ nữ mang bầu. Các cách sử dụng tinh dầu chanh đúng quy trình sẽ có thể làm giảm mức độ của triệu chứng này.

Để chứng minh sự ảnh hưởn của liệu pháp xông hơi bằng tinh dầu chanh với chứng ốm nghén, buồn nôn khi mang bầu. Các nhà nghiên cứu tại đại học y  khoa Tabriz Iran  đã tiến hành lâm sàng ở phụ nữ có thai. Và hơn 100 phụ nữ mang thai tham gia thử nghiệm, với liệu pháp sử dụng tinh dầu chanh đã làm giảm  đáng kể triệu chứng buồn nôn, nôn mửa, ốm nghén.

3. Tinh dầu chanh giúp hô hấp dễ dàng và làm dịu cơn đau họng

Nếu như bạn bị cảm cúm hay đau họng, cách sử dụng tinh dầu chanh đúng quy trình là phương pháp điều trị tại nhà rất tốt. Hãy sắm cho mình một chiếc máy khuếch tán tinh dầu hoặc máy xông tinh dầu để trong phòng bạn hãy thư giãn và cảm nhận sự cải thiện của tinh dầu chanh đem lại. Mùi hương thanh mát cùng với công dụng làm dịu có thể giúp tinh thần bạn thư giãn.

Tinh dầu chanh có chưa Vitamin C và đặc tính chống oxy hóa của chanh rất có lợi khi bạn gặp vấn đề về hô hấp. Tuy nhiên, chiết xuất tinh dầu chanh bằng phương pháp hơi nước sẽ không lấy được Vitamin C vào được tinh dầu chanh, nhưng hầu hết các nhà cung cấp tinh dầu sẽ sử dụng phương pháp ép lạnh để lấy lượng Vitamin C.

4.Giúp tinh thần tỉnh táo, tăng khả năng tập trung

Tinh dầu chanh không chỉ giúp bạn cải thiện tinh thần mà còn làm tăng năng lực trí tuệ ở những công việc đòi hỏi tính tập trung cao.

Theo như nghiên cứu ở Nhật Bản về tác dụng của mùi hương khi sử dụng tinh dầu, trong đó có tinh dầu chanh. Tiến hàng ở 28 người cao tuổi sa sút trí tuệ, trong đó có 17 người mặc bệnh hội chứng Alzheimer của năm 2008, và kết luận cho thấy liệu pháp hương thơm có thể cải thiện chức năng nhận thức ở đối tượng. Với những cách sử dụng tinh dầu chanh mà tôi sắp chia sẻ cho bạn, việc giảm căng thẳng mệt mỏi sẽ giảm bớt đi rất nhiều.

5. Điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá

Tinh dầu chanh có công dụng cho việc điều trị mụn trứng cá. Khi được pha loãng và bôi tại chỗ, tinh dầu chanh có đặc tính kháng khuẩn và tiêu diệt vi khuẩn trú ngụ ở những lỗ chân lông gây ra mụn nhọt, mụn ẩn.

Ngoài ra, tinh dầu chanh còn có tác dụng làm sáng da và loại bỏ những tế bào chết. Vì tinh dầu chanh có đặc tính chữa bệnh sẽ giúp bạn chữa những chỗ sưng tấy nhanh hơn điều trị mụn và trị sẹo.

Cách sử dụng tinh dầu chanh

Có những cách sử dụng tinh dầu chanh khác nhau. Bạn có thể sử dụng tinh dầu chanh bằng hai cách là bôi tại chỗ hoặc sử dụng máy khuếch tán tinh dầu

Khi sử dụng liệu pháp mùi hương tinh dầu, hãy cho tinh dầu chanh vào máy khuếch tán 3 đến 4 giọt và đảm bảo bạn đang ở một không gian thông thoáng và thời gian cho mỗi lần xông là 30 phút.

Khi sử dụng bôi tại chỗ, hãy trộn đều với dầu nền. Và hãy thử hỗn hợp đó trên vùng da nhỏ trên tay xem có xuất hiện kích ứng không, nếu không thì tiếp tục dùng, nếu xuất hiện thì tạm thời không sử dụng nữa.

Để tránh làm tổn thương da, trước khi đi ra ngoài trời hãy rửa sạch vùng da bôi tinh dầu để tránh ánh nắng mặt trời gây tổn hại cho da.

Lưu ý khi dùng tinh dầu chanh

Giống như các loại tinh dầu thuộc họ cam, quýt, bưởi…, tinh dầu chanh an toàn khi sử dụng tại chỗ và trị liệu bằng phương pháp trị liệu bằng hương thơm. Đáng chú ý, tinh dầu chanh được báo cáo an toàn cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ trên 3 tháng tuổi.

Nhưng tinh dầu chanh sẽ làm cho da bạn nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Vì vậy bạn cần tránh ánh nắng trực tiếp khi sử dụng bất kỳ loại tinh dầu thuộc họ chanh, cam, quýt, bưởi,…

Nếu khi bị kích ứng sẽ gây ra mẩn đỏ trông sẽ giống như bị cháy nắng. Trên bề bôi tinh dầu sẽ có cảm giác thô rát.

Thông qua bài viết mà Tinh Dầu LEO chia sẻ chắc hẳn các bạn đã hiểu rõ về cách sử dụng tinh dầu chanh và những lưu ý khi sử dụng. Với cách sử dụng tinh dầu chanh như chúng tôi đã chia sẻ trên, sử dụng đúng cách sẽ cảm nhận được những lợi ích của tinh dầu chanh mang lại.

Địa chỉ mua tinh dầu chanh nguyên chất an toàn sức khỏe

Tinh dầu chanh có những lợi ích tốt cho sức khỏe và làm đẹp, nếu như bạn có nhu cầu mua tinh dầu chanh hãy đến với chúng tôi. Sản phẩm chúng tôi có thương hiệu, nguồn gốc xuất sứ rõ ràng, đảm bảo an toàn sức khỏe cho người sử dụng. Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể, chi tiết.

Tinh Dầu LEO – Đơn vị cung cấp tinh dầu thiên nhiên nguyên chất

Địa chỉ: A1308, Tòa A, 229 Tây Sơn, P. Ngã Tư Sở, Q. Đống Đa, Tp. Hà Nội

Mã số doanh nghiệp: 0313393133

Điện thoại: 024 353 81172

Hotline: 0988 500 451

Email: leovn.2022@gmail.com

Website: www.tinhdautot.vn